Alapítványunk célja az egészségfejlesztés és a vitalitás megőrzés életkornak megfelelő személyre szabott sportmozgással, tudatos táplálkozással és nem utolsó sorban mentális segítségnyújtással. Tudjuk, hogy minden életkornak, minden élethelyzetnek megvan a maga nehézsége. Személyesen, neked szóló és közös munkával kialakított akciótervvel mindennap egy apró lépéssel közelebb kerülhetsz egy energikusabb életminőséghez.
Munkatársaink
Hornyák Szilvia
személyi edző
táplálkozási tanácsadó
menopauza coach
Kuratórium tagja
Alapítvány szakmai vezetője
Táplálkozási tanácsadóként személyre szabottan segítségedre tudok lenni céljaid elérésben. Specialitásom az egészséges fogyasztás: egymásra épülő gyakorlatokkal, életmód- és étrend tanácsadással segítek neked, hogy ismét formába lendülj. Coachként pedig a mindezek eléréséhez szükséges mentális erő megszerzésében segítek neked.
Végzettségeim:
- Személyi edző
- Táplálkozási tanácsadó
- Pilates oktató
- Gerinctréner
- Menopauza Coach
Eredményeim:
- hosszútávú triatlon országos bajnok
- Középtávú duatlon páros országos bajnok
- sprint távú quadratlon harmadik helyezett
Keress meg minket
Ha felkeltettük érdeklődésed, keress minket bátran
az elérhetőségeink valamelyikén.